Gebelik ve Sonrası Dönem Klinik Yoga ve Pilates Egzersizleri Eğitimi

Gebelik dönemi egzersiz sınıfı yönetmek için anahtar eğitimlerden biri olan ‘Gebelik ve Sonrası Dönem Klinik Yoga ve Pilates Egzersizleri Eğitimi gebe danışan popülasyonu üzerinde yoğunlaşmak isteyen fizyoterapistler için tasarlanmıştır.

Avustralya Sydney’de Gebelik ve Sonrası Dönem Klinik Yoga ve Pilates Egzersizleri alanında uzmanlaşmış olan Heba Shaheed ve Türkiye’de pelvik taban alanına adım attığı ilk yıllarda bir çok gebelik dönemi egzersiz gruplarını yönetmiş olan Alime Büyük hocaların birlikte tasarlamış oldukları bu eğitimde ‘gebelik dönemi egzersizleri ve bu dönem pelvik taban problemlerinin egzersizle tedavisi ve rehabilitasyonu’ bulunmaktadır.

Bu eğitimle birlikte alınan ‘’Prenatal Postnatal Dönemde Pelvik Taban Rehabilitasyonu’’ ve ‘’Doğumda ve Sonrasında Pelvik Taban Rehabilitasyonu’’ eğitimleri gebelikten doğuma kadar bir Pelvik Taban Fizyoterapistinin ihtiyacı olan tüm donanımı sağlamaktadır.

Heba Shaheed & Alime Büyük hocalarımızın birlikte anlattıkları bu video eğitim kaydı daha önce gerçekleştirilen 2 günlük Pelvik Taban Eğitiminin kaydıdır. Kurs içeriği 11 saatten fazla sürmektedir.

Aldığınız sertifika uluslararası geçerlidir.

Bu kursu izledikten sonra online mentörlük eğitimi de alabileceksiniz. Bu online mentörlük eğitiminde eğitim sonrası soru-cevap, vaka analizi, hasta yönetimi ve bu eğitimde anlatılan tedaviler konusunda rehberlik verilecektir.

Online eğitim ile alakalı destek almak ve sorularınız için bize ulaşabilirsiniz.

Gebelik ve Sonrası Dönem Klinik Yoga ve Pilates Egzersizleri Eğitim İçeriği:

1. Gebelik ve Pelvis

Gebelik Döneminde Vücuttaki Anatomik ve Fizyolojik Değişimler Hormonal Değişimlerin Pelvik Taban Kaslarına Etkisi Gebelik Döneminde Pelvik Kuşak Ağrısı ve Değerlendirmesi

2. Gebelik Sonrası Pelvis

Diastazis Rectus Abdominus ve Değerlendirmesi Gebelik Sonrası Üriner ve Fekal İnkontinans Değerlendirme ve Egzersizleri Gebelik Sonrası Prolapsus Değerlendirmesi ve Egzersizleri

3. Gebelik Dönemi Egzersizleri Endikasyon ve Kontrendikasyonları

Egzersize Başlama Zamanı ve Dikkat Edilmesi Gerekenler American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), Amerikan Kadın Hastalıkları ve Jinekologlar Okuluna Göre Kontrendikasyonlara Genel Bakış Gebe için Risk Faktörlerinin Belirlenmesi Egzersiz; Öncesi, Sırası ve Sonrasında Alınabilecek Güvenlik Önlemleri ACOG’a Göre Göreceli Olan Kontrendikasyonlar Egzersizleri Durdurmamız Gereken Durumlar Egzersizlerin Gebelik ve Gebelik Sonrası Dönemdeki Önemi & Faydaları

4. Gebelik Haftasına Göre Egzersiz Programı

Gebelik ve Sonrası Dönemde Egzersiz Programı Oluşturma Grup Egzersizleri Oluşturma ve Grup Sınıfı Yönetme Gebelik Sonrası Dönemde Core Bölgesi Egzersizleri Trimesterlere Göre Egzersiz Yoğunluğu ve Türü Her Trimester için Örnek Egzersiz Programları Egzersiz Sırasında Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar Gebelik ve Sonrası Dönemde Diastazis Rectus Abdominus (DRA) İçin Egzersizler

5. Gebelik Döneminde Egzersizle Tedavi Edilebilecek Pelvik Taban Disfonksiyonları (İnkontinans, Prolapsus, Pelvik Ağrı)

Üriner veya Fekal İnkontinansa Yönelik Egzersizler Prolapsus’a Yönelik Egzersiz Kombinasyonları Pelvik Ağrı’ya Yönelik Egzersizler Pelvis’i İnerve Eden Sinir Mobilizasyonları

6. Klinik Yoga ve Pilates Egzersizlerinin Gebelik ve Sonrası Dönemde En İyi Kombinasyonları